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Petit déjeuner
Bowl healthy

Bowl healthy

Ingrédients

  • cereales
  • yaourt
  • banane
  • fraise
  • bananes

Instructions

Mélanger la farine, la levure chimique et le sucre. Ajouter les œufs et le lait, puis incorporer délicatement les myrtilles. Faire cuire des petits tas de pâte dans une poêle avec du beurre chaud. Servir chaud avec du sirop d'érable.

Smoothie aux fruits

Smoothie aux fruits

Ingrédients

  • miel
  • fruits
  • lait

Instructions

Mixer les bananes, les fraises, le yaourt nature, le miel et le jus de citron jusqu'à obtenir une consistance lisse. Verser dans des verres et servir frais.